当前位置:
首页
>
中医药
>
中医药保健
>
食疗药膳
>
食物大全
>
副食品类
>
牛奶
>
牛奶与健康
> 正文
编号:
10349198
减肥不应戒牛奶
http://www.100md.com
2003年7月1日
搜狐健康
牛奶
是刻意进行
减肥
的人所不可
忽视
的食品。牛奶能提供
人体
所需之
维生素
B2需要量的1/4,同时也能供给钙质等宫养成份。减肥不当的人往往会感到体力跟不上,而牛奶可能有效地将脂肪转化成热量,保证在少进食的情况下为人体补充
营养
。
7vk, http://www.100md.com
因为牛奶畏光,如将其装在塑胶瓶放在光线能照射的地方,其所含的营养就会减半。即使是日光灯的光线,也会使牛奶的营养成分流失,所以将牛奶倒出来之后,不要放置过久,马上喝掉最好。
百拇医药网
http://www.100md.com/html/Dir/2003/07/01/49/198.htm